15.11.2017
240
Ккал на 100г: 89
Белки: 11,8
Жиры: 3,5
Углеводы: 8,1

Ингредиенты

  • Куриное филе
  • 1шт
  • Шампиньоны
  • 200г
  • Перец болгарский
  • 0,5шт
  • Сыр Фета
  • 50г
  • Соль, перец

Приготовление

  1. Разрезаем филе пополам на нижнюю и верхнюю часть. Отбиваем каждый кусочек, солим и перчим.
  2. Шампиньоны чистим и обжариваем до готовности на сковороде без масла. Перец и сыр Фета режем на тонкие полосочки.
  3. Раскладываем отбивные из куриного филе, кладем в него шампиньоны, перец и сыр, заворачиваем в рулеты.
  4. Выпекаем куриные рулеты в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут (в зависимости от духовки). Приятного аппетита!

Рейтинг:  5 / 5 Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна